ជីវិត & សង្គម

តោះ​ចូល​មើល​ហេតុ​ផល​ទាំង9 ចំនុច ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ចេះ​តែ​គ្មាន​កម្លាំង​កំហែង

1. មិនចូលចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ឬមិនដឹងថាខ្លួនឯងធ្វើអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ។ ដំណោះស្រាយ៖ ពិចារណាឡើងវិញអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត ដើម្បីជំនួយថាមពលផ្នែកផ្លូវចិត្ត និងស្មារតី។ 2. រាងកាយចុះខ្សោយ៖ ការមិនអើពើពីបញ្ហាសុខភាពរាងកាយបន្តិចបន្តួច អាចបង្កទៅជាបញ្ហាធំបាន។ ដំណោះស្រាយ៖ អ្នកគួរពិនិត្យលើបញ្ហាសុខភាពរាងកាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលមានបញ្ហាសុខភាពបន្តិចបន្តួចកើតឡើង ដូចជាឧស្សាហ៌វិលមុខ ថប់ដង្ហើម ឬចុកដៃចុកជើង ជាដើម។ ការបរិភោគមិនត្រឹមត្រូវ ឬ មិនគ្រប់គ្រាន់៖ អ្នកអាចនឹងបរិភោគតែអាហារណាដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក ប៉ុន្តែ អ្នកមិនបានដឹងថា ក្នុងខ្លួនអ្នកខ្វះ ឬលើសវីតាមីន ឬសារធាតុចិញ្ចឹមណាខ្លះនោះទេ។...

Read more
Page 2 of 2 1 2

Login to your account below

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.